وصفات جديدة

خل التفاح يمكن أن يتسبب في تلف أسنانك

خل التفاح يمكن أن يتسبب في تلف أسنانك

أخذ لقطات منه هو في الواقع فكرة سيئة حقًا ما لم تمسح على الفور

من الشائع أن تأخذ جرعة من الخل بمجرد استيقاظك.

معلمو الصحة لديهم يوصون بجرعة يومية من خل التفاح (ACV)، وننصحك بإرجاع الشراب الحمضي قبل الإفطار لتثبيت معدتك وتجهيز أمعائك للوجبة القادمة. ومع ذلك ، فإن تكرار هذه الطقوس يوميًا قد يكون له آثار لا رجعة فيها على مينا الأسنان.

خل التفاح حمضي بشكل مكثف - وهذا هو السبب في كونه أداة قوية موازنة درجة الحموضة في أمعائك. يحتوي على درجة حموضة يمكن أن تتراوح في أي مكان من 2.5 إلى 3 ، منخفضة بشكل مثير للقلق على مقياس الحموضة.

درجة الحموضة المنخفضة لهذا الخل تساوي تقريبًا حموضة الصودا من المعروف أنه يتسبب في تآكل مينا الأسنان بمرور الوقت. ينتج خل التفاح غير المخفف نفس التأثير اللاذع. وعندما تأخذ لقطة من "الإكسير" الصحي ، فإنك تشربه مباشرة ، ويعرض أسنانك مباشرة للمركبات القاسية.

يضعف مينا الأسنان ، مما يهيئ فمك للتجاويف والأضرار الأخرى. إذا كنت تتناول إفطارك - إذا كنت مثل معظم الأمريكيين ، من المحتمل أن تكون محملة بالسكر - بعد ذلك مباشرة ، يزداد خطر الاضمحلال. ما لم تنظف أسنانك بالفرشاة على الفور ، فإن السكريات وجزيئات الطعام تبقى في فمك ، تختلط بالبكتيريا الضارة و تتعفن أسنانك ولثتك.

إذا قمت بتخفيف خل التفاح قبل شربه ، فإن درجة الحموضة تنخفض وتذوب هذه المخاطر بأسرع ما يفعله خل التفاح. هناك سبب يجعل الأشياء مفيدة لك - إذا تم استخدامها بشكل صحيح ، فهي كذلك واحدة من المواد الغذائية الأساسية التي هي في الواقع رائعة لصحتك.


5 آثار جانبية لخل التفاح في نظامك الغذائي

خل حمض التفاح توصف لعدد من الاستخدامات. هناك ادعاءات أنه يمكن أن يساعد في كل شيء من ارتداد الحمض إلى فقدان الوزن.

ولكن ما مقدار خل التفاح هو الكثير من خل التفاح؟ ما مقدار خل التفاح الآمن بالنسبة لك؟ سنلقي نظرة على الآثار الجانبية لخل التفاح ، ونوضح لها & # 8217s المخاطر المحتملة ، ونغطي الأساسيات التي يجب أن تعرفها قبل إضافة خل التفاح إلى نظامك الغذائي.


5 آثار جانبية لخل التفاح في نظامك الغذائي

خل حمض التفاح توصف لعدد من الاستخدامات. هناك ادعاءات بأنه يمكن أن يساعد في كل شيء من ارتداد الحمض إلى فقدان الوزن.

ولكن ما مقدار خل التفاح هو الكثير من خل التفاح؟ ما مقدار خل التفاح الآمن بالنسبة لك؟ سنلقي نظرة على الآثار الجانبية لخل التفاح ، ونوضح لها & # 8217s المخاطر المحتملة ، ونغطي الأساسيات التي يجب أن تعرفها قبل إضافة خل التفاح إلى نظامك الغذائي.


5 آثار جانبية لخل التفاح في نظامك الغذائي

خل حمض التفاح توصف لعدد من الاستخدامات. هناك ادعاءات أنه يمكن أن يساعد في كل شيء من ارتداد الحمض إلى فقدان الوزن.

ولكن ما مقدار خل التفاح هو الكثير من خل التفاح؟ ما مقدار خل التفاح الآمن بالنسبة لك؟ سنلقي نظرة على الآثار الجانبية لخل التفاح ، ونوضح لها & # 8217s المخاطر المحتملة ، ونغطي الأساسيات التي يجب أن تعرفها قبل إضافة خل التفاح إلى نظامك الغذائي.


5 آثار جانبية لخل التفاح في نظامك الغذائي

خل حمض التفاح توصف لعدد من الاستخدامات. هناك ادعاءات بأنه يمكن أن يساعد في كل شيء من ارتداد الحمض إلى فقدان الوزن.

ولكن ما مقدار خل التفاح هو الكثير من خل التفاح؟ ما مقدار خل التفاح الآمن بالنسبة لك؟ سنلقي نظرة على الآثار الجانبية لخل التفاح ، ونوضح لها & # 8217s المخاطر المحتملة ، ونغطي الأساسيات التي يجب أن تعرفها قبل إضافة خل التفاح إلى نظامك الغذائي.


5 آثار جانبية لخل التفاح في نظامك الغذائي

خل حمض التفاح توصف لعدد من الاستخدامات. هناك ادعاءات أنه يمكن أن يساعد في كل شيء من ارتداد الحمض إلى فقدان الوزن.

ولكن ما مقدار خل التفاح هو الكثير من خل التفاح؟ ما مقدار خل التفاح الآمن بالنسبة لك؟ سنلقي نظرة على الآثار الجانبية لخل التفاح ، ونوضح لها & # 8217s المخاطر المحتملة ، ونغطي الأساسيات التي يجب أن تعرفها قبل إضافة خل التفاح إلى نظامك الغذائي.


5 آثار جانبية لخل التفاح في نظامك الغذائي

خل حمض التفاح توصف لعدد من الاستخدامات. هناك ادعاءات أنه يمكن أن يساعد في كل شيء من ارتداد الحمض إلى فقدان الوزن.

ولكن ما مقدار خل التفاح هو الكثير من خل التفاح؟ ما مقدار خل التفاح الآمن بالنسبة لك؟ سنلقي نظرة على الآثار الجانبية لخل التفاح ، ونوضح لها & # 8217s المخاطر المحتملة ، ونغطي الأساسيات التي يجب أن تعرفها قبل إضافة خل التفاح إلى نظامك الغذائي.


5 آثار جانبية لخل التفاح في نظامك الغذائي

خل حمض التفاح توصف لعدد من الاستخدامات. هناك ادعاءات بأنه يمكن أن يساعد في كل شيء من ارتداد الحمض إلى فقدان الوزن.

ولكن ما مقدار خل التفاح هو الكثير من خل التفاح؟ ما مقدار خل التفاح الآمن بالنسبة لك؟ سنلقي نظرة على الآثار الجانبية لخل التفاح ، ونوضح لها & # 8217s المخاطر المحتملة ، ونغطي الأساسيات التي يجب أن تعرفها قبل إضافة خل التفاح إلى نظامك الغذائي.


5 آثار جانبية لخل التفاح في نظامك الغذائي

خل حمض التفاح توصف لعدد من الاستخدامات. هناك ادعاءات بأنه يمكن أن يساعد في كل شيء من ارتداد الحمض إلى فقدان الوزن.

ولكن ما مقدار خل التفاح هو الكثير من خل التفاح؟ ما مقدار خل التفاح الآمن بالنسبة لك؟ سنلقي نظرة على الآثار الجانبية لخل التفاح ، ونوضح لها & # 8217s المخاطر المحتملة ، ونغطي الأساسيات التي يجب أن تعرفها قبل إضافة خل التفاح إلى نظامك الغذائي.


5 آثار جانبية لخل التفاح في نظامك الغذائي

خل حمض التفاح توصف لعدد من الاستخدامات. هناك ادعاءات بأنه يمكن أن يساعد في كل شيء من ارتداد الحمض إلى فقدان الوزن.

ولكن ما مقدار خل التفاح هو الكثير من خل التفاح؟ ما مقدار خل التفاح الآمن بالنسبة لك؟ سنلقي نظرة على الآثار الجانبية لخل التفاح ، ونوضح لها & # 8217s المخاطر المحتملة ، ونغطي الأساسيات التي يجب أن تعرفها قبل إضافة خل التفاح إلى نظامك الغذائي.


5 آثار جانبية لخل التفاح في نظامك الغذائي

خل حمض التفاح توصف لعدد من الاستخدامات. هناك ادعاءات بأنه يمكن أن يساعد في كل شيء من ارتداد الحمض إلى فقدان الوزن.

ولكن ما مقدار خل التفاح الذي يعتبر الكثير من خل التفاح؟ ما مقدار خل التفاح الآمن بالنسبة لك؟ سنلقي نظرة على الآثار الجانبية لخل التفاح ، ونوضح لها & # 8217s المخاطر المحتملة ، ونغطي الأساسيات التي يجب أن تعرفها قبل إضافة خل التفاح إلى نظامك الغذائي.


شاهد الفيديو: متى تشرب خل التفاح لأقوى نتيجه في خسارة الوزن وحرق الدهون (كانون الثاني 2022).