We are searching data for your request:
Upon completion, a link will appear to access the found materials.
- وصفات
- نوع الطبق
- كيك
- تريبكس
- صينية شوكولاتة
- براونيز
هذه البراونيز فائقة الفدج (النوع المفضل لدي) ، وخالية من الدهون تقريبًا ، ويمكن بالتأكيد إجراء بعض التعديلات لجعل نكهة الزبادي أقل وضوحًا. يمكنك أيضًا جعل هذه البيض خالية من خلال استخدام الكتان والماء كبديل للبيض - وهذا يزيل كل الدهون المشبعة من هذه الوصفة!
واشنطن ، الولايات المتحدة
23 شخصا صنعوا هذا
مكوناتتكفي: 24
- 60 جرام دقيق القمح الكامل
- 7 ملاعق كبيرة من مسحوق الكاكاو غير المحلى
- 1/4 ملعقة صغيرة ملح
- 200 جرام سكر ناعم
- 5 ملاعق كبيرة من رقائق الشوكولاتة (اختياري)
- 200 جرام زبادي طبيعي خالي من الدسم (استخدم الفانيليا لتقليل التكتل ولكن المزيد من السكر)
- 1 ملعقة صغيرة فانيليا
- 2 بيض
طريقةالإعداد: ١٠ دقائق ›الطبخ: ٣٥ دقيقة› الاستعداد: ٤٥ دقيقة
- سخن الفرن إلى 180 درجة مئوية / غاز 4. ادهن صينية خبز مربعة مقاس 20 سم (8 بوصات).
- في وعاء واحد ، اخلطي الدقيق ومسحوق الكاكاو والملح والسكر معًا (ورقائق الشوكولاتة في حالة الاستخدام). في وعاء آخر ، اخلطي الزبادي والفانيليا والبيض معًا.
- اسكب المكونات الرطبة في المكونات الجافة وحركها حتى تمتزج تمامًا. تصب في القصدير.
- اخبزيها لمدة 30 إلى 40 دقيقة أو حتى تخرج الشوكة نظيفة.
نصيحة كوك
للحصول على وصفة خالية من البيض ، استبدلي ملعقتين كبيرتين من بذور الكتان المطحونة مع 6 ملاعق كبيرة من الماء.
شوهدت مؤخرا
التعليقات والتقييماتمتوسط التصنيف العالمي:(7)
المراجعات باللغة الإنجليزية (10)
كميات المكونات المتغيرة: لقد استخدمت زبادي الصويا العادي لأنني أعاني من عدم تحمل منتجات الألبان - 07 يونيو 2010
وصفة سهلة رائعة ، لقد استخدمت أكتيفيا خالي من الدسم واتضح أنها لزجة حقًا وبراوني تمامًا! أضفت أيضًا رقائق الشوكولاتة والمكسرات المختلطة لمنحهم القليل من اللدغة. سوف نجعلها مرة أخرى! -23 فبراير 2011
استخدام مكونات مختلفة. حاول استخدام ضوء الفانيليا بدلاً من ذلك لأنه خالٍ من الدهون ولكنه أحلى. -06 يونيو 2010
